Lassen Sie Ihr Telefon Ihnen helfen, hydriert zu bleiben
Wir brauchen Ihnen das nicht zu sagen, denn Sie wissen wahrscheinlich schon, wie wichtig es für Ihre Gesundheit ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Aber wir brauchen nicht alle die gleiche Menge Wasser pro Tag... es kann von Ihrem Alter oder Ihrer körperlichen Aktivität abhängen oder Sie brauchen eine Erinnerung daran, jeden Tag Wasser zu trinken, um sicherzustellen, dass sich Ihre Aufnahme an Ihre Bedürfnisse anpasst.
Mit der App Wassertrink-Erinnerung, Water Tracker steht Ihnen eine nützliche Anwendung zur Verfügung, mit der Sie die tägliche Wassermenge mit Hilfe von Alarmen und Erinnerungen kontrollieren und die täglich getrunkenen Liter im Auge behalten können.
Lassen Sie Ihr Telefon Ihnen helfen, auf Ihre Gesundheit zu achten
Diese Anwendung bietet Ihnen die folgenden Funktionen:
- Automatische Berechnung des Tagesziels für die Wasseraufnahme.
- Verfolgen Sie Ihr tägliches Wasserverbrauchsregister.
- Grafische Statistiken über Ihre Wasseraufnahme.
- Behalten Sie die Kontrolle mit angepassten Glasgrößen, die die Mengen in Standard-Unzen oder metrischen Millilitern messen.
- Erhalten Sie Benachrichtigungen mit Erinnerungsfunktion.
Wenn Sie Ihr Gewicht eingeben, empfiehlt Ihnen die Anwendung die Anzahl der Liter, die Sie trinken sollten. Wenn Sie jedoch regelmäßig Sport treiben, kann diese Menge höher sein als die von der App angegebene. In diesem Fall können Sie die Menge an Wasser eingeben, die Sie täglich trinken möchten. Die App benachrichtigt Sie dann, wenn es Zeit für eine neue Trinkmenge ist.
Was sind die Vorteile des Wassertrinkens?
Abgesehen davon, dass man nicht an Dehydrierung stirbt, hat das Trinken einer angemessenen Menge Wasser für den Körper folgende Vorteile:
- Es ist wichtig für eine gesunde Haut und gesunde Nägel.
- Hilft bei der Vorbeugung von Nierensteinen.
- Hält Sie nach dem Training hydratisiert.
- Bekämpft Stress und Müdigkeit.
Voraussetzungen und weitere Infos:
- Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 4.1.
- Die App bietet in-App-Käufe an.
Mit einem Hochschulabschluss in Geschichte und später in Dokumentationswesen verfüge ich über mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung im Testen und Schreiben von Apps: Rezensionen, Anleitungen, Artikel, Nachrichten, Tricks ... es waren zahllose, vor...
Katrin Volkmann